Загрузка...

БЫСТРАЯ ДИЕТА — МИНУС 1 КГ ЗА ДЕНЬ

Ну какая же женщина не любит быстрых диета, когда раз — и красавица!)) Быстрая диета — минус 1 кг за день: попробуйте ее для стройности после праздников.

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
— По возможности есть всё без соли
— Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
— Кушать строго по часам!
— Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

Загрузка...